jueves, 11 de abril de 2013


¿Qué es la comida chatarra?

Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el huevo frito, el chocolate, las gaseosas, los helados, los adictivos snacks y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comida chatarra... Seguramente has escuchado esa expresión varias veces, ¿no? Pero ¿qué es la comida chatarra?
Hemos oído esa clasificación de alimentos en miles de oportunidades, aunque no todos sabemos qué significa... En HerbalifeCumana te lo contamos.



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Los alimentos chatarra

La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael Jacobson, el director del Centro para la Ciencia en el interés público, en 1972. Esta expresión designa a todos aquellos alimentos que no poseen valor nutricional, es decir, que no nos aportan nutrientes.
Lo único que nos suman son muchas calorías, sal, azúcar y grasas para el organismo, por eso es que la comida chatarra es muy poco saludable.
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El peligro de comer comida chatarra

Si nuestra alimentación se basa en el consumo excesivo de este tipo de comidas, los resultados para nuestra salud pueden ser realmente peligrosos.
Entre las más graves consecuencias de la comida chatarra cuando la comemos con mucha frecuencia, y sin equilibrarla con alimentos nutritivos y saludables, encontramos:
  • Aumento de peso y más posibilidades de desarrollar obesidad
  • Colesterol malo alto
  • Riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • Deficiencia cardíaca
  • Resistencia a la insulina
¿Y sabías que otro efecto tiene abusar de la comida chatarra? Aunque no lo creas, una investigación demostró que los alimentos chatarra también aceleran el envejecimiento. Así que, como si los peligros de la lista fueran pocos, estas comidas -al largo plazo- perjudican tu salud y también tu apariencia.
Sin embargo, a pesar de que sabemos qué es la comida chatarra y las consecuencias negativas que tiene para con nuestra salud, nos resulta difícil no caer en la tentación de probar alguna de ellas. ¡Es que son tan pero tan ricas!
¿A quién no se le ha hecho agua la boca con estas imágenes? ¡Mmmm!
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¿Por qué nos atrae la comida chatarra?

Esto pasa porque la comida chatarra nos conquista por dos motivos. En primer lugar, porque son alimentos muy sabrosos y hasta adictivos. ¿Quién puede negarse a un plato de patatas fritas? ¿O una pizza con muzzarella?
En segundo lugar, porque son muy fáciles de preparar o conseguir a través del delivery, de manera que si estamos apurados o si no tenemos ganas de cocinar, la primera opción generalmente es un alimento chatarra.
Sí, lamentablemente lo rico es lo que más engorda y hace mal... Pero por nuestra salud debemos consumir lo menos posible de comida chatarra y aumentar nuestro consumo de frutas, verduras y granos integrales, que son sanos y deliciosos al mismo tiempo.
Quédate en HerbalifeCumana para leer más notas y consejos para consumir más alimentos sanos en nuestra dieta diaria e intentar dejar de comer comida chatarra.




jueves, 27 de septiembre de 2012

Beneficios de las merengadas Herbalife

Nuestra famosa Fórmula 1 con 5 diferentes sabores para disfrutar


Herbalife Venezuela es una empresa que lidera la industria del bienestar, ha sido reconocida por sus grandes avances y logros en la ciencia de la nutrición. Ofrece una alta calidad en sus productos y se preocupa por dar la orientación debida en el consumo de éstos a sus miles de sus consumidores.

Algunas de las fórmulas más prestigiosas de los productos Herbalife son las Merengadas(*), una mezcla nutricional que al reconstituirse con agua proporciona un delicioso y completo alimento dirigido a reforzar el cuerpo dándole los nutrientes y la energía necesaria para desenvolverse durante la jornada diaria sin recurrir al consumo de alimentos chatarra.

La preparación es fácil y rápida, en breves momentos se puede contar con una comida completa, nutritiva y equilibrada lo cual supone un ahorro considerable a personas que tienen muy poco tiempo para dedicarlo a preparar sus alimentos.

La principal proteína de las merengadas de Herbalife es la proteína de soya y como resultado de exhaustivas investigaciones se han agregado otros nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales, necesarios para un rendimiento diario óptimo. No tienen ningún tipo de contraindicaciones ni efectos indeseados.
Si usted está interesado en los productos que Herbalife ofrece, por favor llamar 0416/3203494

(*) Este producto no es un medicamento y no tiene el propósito de tratar, curar, ni prevenir enfermedad alguna.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

 

HERBALIFE, cambiando la vida de las personas


¿Qué es Herbalife? Herbalife International es una empresa estadounidense fundada en 1980, dedicada a la producción y comercialización de suplementos nutricionales y productos para el cuidado de la piel y el cabello, comercializados a través del sistema de marketing multinivel o marketing de redes. La compañía tiene su sede en Los Ángeles, California, y emplea a 4.000 personas en todo el mundo. Sus productos son distribuidos en 83 países a través de una red de aproximadamente de 2.300.000 distribuidores.
Historia. Herbalife fue fundada por Mark R. Hughes en California, en el año 1980. Hughes poseía experiencia en el área nutricional, ya que había trabajado previamente en la venta de productos nutricionales para Slender Now, entre 1976 y 1979. Tras un breve paso por Golden Youth, dedicado a la venta de equipamientos de ejercicio para el control de peso, ya contaba con la experiencia y el dinero suficiente para crear, junto con el fabricante Richard Marconi de Slender Now, su propia empresa. Después de fundar Herbalife, Hughes creó una red de distribuidores en América del Norte, logrando un rápido crecimiento. Para el año 1982, Herbalife había alcanzado ventas por 2.000.000 US$, abriendo así una distribuidora en Canadá, la primera fuera de los EE. UU. En 1986, la compañía comenzó a cotizar en Bolsa de Nueva York, en el índice NASDAQ. En 1994, Hughes fundó la Herbalife Family Foundation, una fundación dedicada a la caridad y la ayuda de niños. Dicha organización recibe donaciones tanto de la empresa Herbalife, como de los particulares dentro y fuera de la compañía. Herbalife prosiguió aumentando su facturación, alcanzando en 1996 una facturación anual de 1.000 millones US$. En el año 2000, Hughes falleció a la edad de 44 años (debido a una mezcla de alcohol y un medicamento llamado doxepin). En los primeros años de la década de 2000, la empresa continuó siendo una referencia en cuanto a ventas en el sector de los complementos nutricionales. Tras el fallecimiento de Hughes, en 2003 Michael O. Johnson se incorporó a Herbalife como Director Ejecutivo, gracias a su experiencia en el desarrollo de negocios. Johnson trabajó durante 17 años en Walt Disney Corporation, y en los últimos años fue Presidente de Disney International. En abril de 2005, la compañía celebró su 25 Aniversario en un evento de 4 días, en el cual participaron 35.000 distribuidores independientes de todo el mundo. Para marzo de 2007, la compañía estaba facturando más de tres mil quinientos millones de dólares. Herbalife cuenta con una Junta Asesora Médico-Científica presidida por el Dr. David Heber, Profesor de Medicina y Salud Pública en la Universidad de California. El Dr. Louis Ignarro, Premio Nobel, es también miembro de la Junta Asesora. La estrategia de la empresa está alineada con la industria del bienestar, recomendando dietas balanceadas bajas en calorías. Esto se ve facilitado por la oferta de productos provista a través de los macronutrientes y micronutrientes contenidos en sus productos.
Productos. La oferta de productos de Herbalife incluye complementos nutricionales. El primero en ser lanzado fue el Formula 1 Nutritional Shake Mix, un batido nutricional que se utiliza como complemento de las comidas. En adición existe una gama de productos nutricionales, siendo, en general, complementos a base de vitaminas, minerales, hierbas, y otros ingredientes como aloe y vitamina C.
Ofrecemos:
  • Control de peso. Se fundamenta en la nutrición celular (subida, bajada, mantenimiento).
  • Nutrición deportiva. Especialmente concebido para el deportista regular y el de alto rendimiento. Estos productos proporcionan hidratos de carbono, proteínas y ácidos grasos esenciales, altamente digeribles y absorbibles.
  • Nutrición objetiva. Aportan nutrientes vitales a nivel celular, para apoyar el bienestar general y unos resultados saludables a largo plazo (apoyo digestivo, refuerza tu cuerpo, corazón saludable, cuerpo activo, personas mayores).
  • Cuidado de la piel. El secreto para tener un buen aspecto es una buena nutrición, por dentro y por fuera. Los productos de Nutrición Externa® de Herbalife están diseñados para ayudarte a sentirte bien y tener un aspecto radiante. ¡Descubre fórmulas con base herbal para revitalizar, suavizar, alisar y mimar cada centímetro de tu cuerpo!
Desayuno saludable. El desayuno ideal, si tomamos los alimentos y los complementos nutritivos adecuados y efectuamos cambios muy simples en nuestro estilo de vida podremos mejorar nuestro peso y nuestra salud; así como prevenir muchas más enfermedades. ¡El desayuno es la comida que nunca debemos saltarnos! Un desayuno variado y equilibrado es una fuente importante de numerosas vitaminas y minerales. Y aportará múltiples beneficios:
  • Mejora nuestra nutrición.
  • Ayuda al control de peso: ayuda a que ingiramos menos cantidad de grasas a lo largo del día y minimiza el picar entre horas.
  • Rendimiento físico y mental: la persona que no desayuna pone en marcha una serie de mecanismos para mantener la glucemia a niveles aceptables, que afectan negativamente al rendimiento.
¿Cuál es nuestra alternativa? Es Formula 1 de Herbalife, que aporta:
  • Proteínas vegetales que, por su efecto sobre la saciedad, contribuyen a limitar la sensación de hambre a media mañana.
  • 11 minerales para el funcionamiento correcto del organismo.
  • 12 vitaminas para estar en forma desde por la mañana y un aporte de líquido para lograr una buena hidratación.
Y todo en un solo vaso:
  • Fácil de consumir para todos gracias a su agradable textura para beber y al frescor que aporta.
  • Práctico, 3 minutos serán suficientes para prepararlo… y además se puede llevar encima, para los que tengan más prisa.
  • Variado gracias a los diferentes sabores que se ofrecen y a la multitud de recetas realizables.
Desayunando con un nutritivo batido de Fórmula 1 de Herbalife, ayudarás a surtir a tu cuerpo de todos los elementos nutritivos que él requiere. Además, cada porción de batido de Fórmula 1 contiene hasta 16 g de proteína!
El desayuno ideal Fórmula 1 de Herbalife. Comience una nueva vida… con el desayuno. La deliciosa, sana y equilibrada “comida en un vaso” le dará a su día un comienzo perfecto. Usted tendrá suficiente energía porque su cuerpo apreciará la mezcla única de los componentes del fórmula 1: proteínas fácilmente digeribles, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra y hierbas útiles. ¡Un desayuno substancial con solamente 200 calorías! ¡Aprecie la variedad de sabores y de recetas!
Nuestra oportunidad de negocio. ¿Estás interesado en tener un ingreso extra cada mes? ¿O te gustaría crear un negocio internacional? Todo depende de ti. Como Distribuidor Herbalife, eres parte de una fuerza de ventas mundial de personas con su propio negocio independiente. Pero “independiente” no significa “solo” todos los Distribuidores se benefician de todo el apoyo de los Seminarios de Entrenamiento que te guían a través de todas las facetas de este negocio; esto se suma a la literatura promocional de apoyo al Distribuidor y otras herramientas disponibles para todo el que se una a la familia Herbalife.
Puedes contactar en los teléfonos: 0416/3203494 – 0416/3188273
Emilio Milá de la Roca y Delmira Astudillo, Distribuidor independiente de Herbalife Cumaná-Venezuela
Web https://ve.myherbalife.com/


Obesidad

Herbalife en la Obesidad
La obesidad es el exceso de grasa corporal que por lo general, y no siempre, se ve acompañada por un incremento del peso del cuerpo. Herbalife te ayuda a Controlarla y perder peso.



Que es La Obesidad?

La obesidad suele medirse utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC), que es igual al peso de una persona dividido por su estatura al cuadrado. Un IMC de 18.5 a 24.9 se considera normal, de 25 a 29.9, refleja sobrepeso solamente, y por encima de 30 es obesidad. La obesidad es el exceso de grasa corporal que por lo general, y no siempre, se ve acompañada por un incremento del peso del cuerpo. Las causas de la obesidad son múltiples, entre ellos la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve. En general puede haber dos causas principales: - Mayor consumo de calorías que el cuerpo gasta - Menor actividad física que la que el cuerpo precisa Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria ésta se acumula en forma de grasa, si se consume más energía que la necesaria se utiliza la grasa como energía. Por lo que la obesidad se produce por exceso de energía, como resultado de alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía. La herencia juega un papel importante, tanto que de padres obesos el riesgo de sufrir obesidad para un niño es 10 veces superior a lo normal. En parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en parte se debe a que los hábitos culturales alimenticios y sedentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padres a hijos. Otra parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinas, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado. El 60 por ciento de la población mundial padece de sobrepeso u obesidad por lo que se ha convertido en una pandemia mundial. Los últimos cálculos de la Organización Mundial de la Salud, indican que en 2005 había en todo el mundo: alrededor de mil 600 millones de adultos mayores de 15 años con sobrepeso, y al menos 400 millones de adultos con obesidad. La OMS calcula que en 2015 habrá aproximadamente 2300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones con obesidad.


Sobrepeso! Herbalife es la Solucion

Como puedes solucionar esta epidemia mundial que es la Obesidad y el Sobrepeso.?
Debes tener en cuenta que segun las estadisticas de la O.M.S., ( Organizacion Mundial de la Salud ) y Herbalife, el 70% de las muertes actualmente se deben a la mala nutricion.
La mala nutricion se origina en lo que comemos, y en las deficiencias de nutrientes que tienen los alimentos actualmente.
Por lo tanto la solución es muy simple: Herbalife; querer hacer los cambios en tus habitos nutricionales, agregando a tu dieta suplementos alimenticios herbalife  que te proporcionen todos los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente.
De 98 Kgs que yo pesaba, usando los suplementos y productos herbalife indicados bajé 9 kilos el primer mes y 22 kilos en tres meses y medio. Este cambio radical produjo mejoras sustanciales en mi salud. Controle la hipertensión, trigliceridos, dolores a las piernas y pies, me saque de encima migrañas frecuentes y constantes etc.
Esto sucedió hace 5 años atrás. No he vuelto a recuperar el peso perdido. Me siento Fantastico, con mucha energía y vitalidad y con una Salud Optima. He rejuvenecido y ello como consecuencia de haber mantenido esta excelente nutricion por lo menos una vez al día.
Sólo te puedo ayudar si tu quieres, y para ello esto es muy simple. Solo debes tomar un desayuno sano agregando estos productos. Los cambios y resultados los sentiras de inmediato.
En la nutricion moderna que toda Familia debe comer al menos una vez al día no solo para el Control de peso sino que por SALUD Y BIENESTAR


Obesidad Eleva el Riesgo de Demencia en la Vejes
Según un estudio publicado en el British Medical Journal el sobrepeso, y más aún la obesidad, elevan el riesgo de demencia en la vejez, y esto es más acusado en la mujer que en el hombre.Esta misma semana, el doctor Eduardo Alegría, jefe del departamento de Cardiología y del servicio de cirugía cardiología de la Clínica Universitaria de Navarra, presentó el primer manual dirigido a los pacientes con consejos para prevenir las enermedades cardiovasculares, uno de cuyos principales actores de riesgo es precisamente la obesidad.Este sencillo y ameno manual, que ha sido editado por la Fundación AstraZéneca, se puede consultar en la sección "BIBLIOTECA - Libros en edición digital" de azprensa.com.En su presentación, el doctor Alegría señaló el preocupante aumento de la obesidad entre los españoles, y citó un estudio realizado sobre más de 20.000 españoles en el que se encontró que tan sólo el 30 por ciento de los mismos tenía un peso "normal".Ahora, este nuevo artículo viene a alertar sobre los peligros de la obesidad y, según los expertos, se hace más necesario que nunca prestar atención a esos factores de riesgo y seguir esos sencillos consejos para mejorar, en definitiva, la calidad de vida.
Nuevo estudio
La obesidad y el sobrepeso en la mediana edad elevan hasta un 74 por ciento y un 35 por ciento respectivamente el riesgo de demencia durante la vejez en comparación con los indicadores para el peso normal, según un estudio de Kaiser Permanente en California (Estados Unidos) que se publica en la edición digital de la revista British Medical Journal. Los riesgos de demencia se elevan hasta el 200 por ciento entre las mujeres obesas.
En el estudio participaron 10.276 personas del programa de atención médica de la compañía médica entre los años 1.964 a 1.973 cuando tenían entre 40 y 45 años y que continuaron formando parte del programa en 1.994.Según los expertos, se recogieron datos demográficos, historial médico, patologias, índice de masa corporal (IMC) y la densidad de la piel en el subescapular y el tríceps.Los investigadores explican que en el año 1.994 la demencia se diagnosticó en un 7 por ciento de los pacientes. Las personas obesas, con un IMC de 30 o superior, fueron un 74 por ciento más propensas a tener demencia, mientras que las personas con sobrepeso, con un IMC de entre 25 y 29,9, fueron un 35 por ciento más propensas a la demencia en comparación con aquellas con un peso normal (IMC de entre 18,6 y 24,9).Según los científicos, el IMC predijo demencia de una forma más contundente entre las mujeres. Por ejemplo, las mujeres obesas fueron un 200 por ciento más propensas a tener demencia que las mujeres con un peso normal, mientras que los hombres obesos tuvieron un incremento no significativo del 30 por ciento en esta propensión.Tanto hombres como mujeres con las medidas de la piel superiores tuvieron entre un 60 y un 70 por ciento más riesgo de demencia en comparación con aquellos con las medidas más bajas.Los expertos concluyen que la obesidad y el sobrepeso en la mediana edad están muy asociados con un mayor riesgo de demencia de la edad anciana, independientemente de la presencia de enfermedades existentes en estas épocas de la vida.Según los investigadores, este es el primer estudio hasta la fecha en determinar la contribución de la adiposidad en la mediana edad y el espesor de la piel con los riesgos de demencia. Si estos resultados se confirman en otras investigaciones, quizás el tratamiento de la obesidad podría reducir el riesgo de demencia.
emiladelaroca97@gmail.com